Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 122,03g | Prot: 127,86g | Hh: 90,73g.
Aamiainen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Lounas: Snack Time Thai Green Curry mit Huhn und Reis. Päivällinen: Erlenhof Kulturchampignons, Rote Paprika, Lien Ying Kokosmilch Cremig, Beste Ernte Prinzess-Bohnen, Kikkoman Sojasoße, Aldi Hähnchen Innenfilet. Välipalat/Muut: Wonnemeyer Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke, Metzgerfrisch Leberkäse . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|