Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 80,29g | Prot: 44,35g | Hh: 182,37g.
Aamiainen: Сладкая Булочка с Корицей, Сыр Российский, АТБ Хлеб Гречневый, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Miree Крем Сирковый с Копчёным Лососем, Сильпо Гречневый Хлеб, Холодный Кофе со Сливками, Апельсин, Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Пирожок с Картошкой, Чай. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками, АВК Конфета , Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatkashik
|