Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 65,33g | Hh: 38,37g.
Aamiainen: Selection Sliced Olives, Schneider's Turkey Pepperettes (1), Snack Pack Jello, Dimpflmeier Light Rye Bread, Egg (Whole). Lounas: Schneider's Pepperoni Pepperettes, Quesadilla with Meat and Cheese. Päivällinen: Schneider's Turkey Pepperettes (1), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Celery, Maple Leaf Deli Express Chicken Breast Roast, May Family Farms Smoked Deli Chicken Breast, Andy Boy Romaine Lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninezheredianajm
|