Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 20,25g | Prot: 18,91g | Hh: 210,45g.
Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Грецкие Орехи, Банан. Päivällinen: Салат Овощной, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .🌸🌸бусинка🌸🌸
|