Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 33,16g | Hh: 70,52g.
Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Русское Море Морская Капуста Сахалинская, Омлет или Яичница. Päivällinen: Банан, Нежинская Сметана 15%, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Joyco Сухофрукт Инжира в Шоколаде с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_na_pp_
|