Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 69,68g | Prot: 53,15g | Hh: 176,46g.
Aamiainen: VPLab Nutrition FitActive Isotonic Drink, Песочное Тесто (Типа Печенья). Lounas: Клементины, Крабовые Палочки, От Мартина Семечки Молодежные. Päivällinen: Роллтон Лапша. lisää...
|
|
2351 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|