|
어제 밤에도 배고파서 작은 고구마를 하나 먹었다 ㅎㅎ
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 102,28g | Hh: 248,16g.
Aamiainen: 고베이커리 클래식월넛초코 고뱅쿠키, Amy's kitchen 버터넛 스쿼시 스프. Lounas: 싸리재 현미설기, 두부, 삶은 병아리콩. Päivällinen: 해산물스파게티. Välipalat/Muut: 씽크 하이 프로틴 바(초콜렛 스트로베리), 머드스콘 그릭요거트, 트로피카 린 프로틴 (바닐라), 나투미 유기농 귀리 칼슘, 바나나. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|