Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 104,68g | Hh: 102,90g.
Aamiainen: Arroz Blanco, Sobrebarriga. Lounas: Leche (Leche Entera), Benet Proteina, JGB Tarrito Rojo. Päivällinen: Aguacate, Lentejas Cocidas, Aceite de Girasol, Sopa de Cebolla (Enlatada, Condensada), Bistec de Res. Välipalat/Muut: Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|