Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 72,52g | Hh: 200,31g.
Aamiainen: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Granola, Activia Iogurte, Ovo Mexido. Lounas: Ovo Mexido, Pif Paf Lasanha de Frango, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido, Uva Itália. Välipalat/Muut: Pipoca, Goiaba, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andressapom
|