Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 57,62g | Hh: 156,29g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Лента Салат Крабовый. Lounas: BeFit Яблочные Оладьи, Тефтели Куриные, Рис Отварной. Päivällinen: Куриные Фрикадельки, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galiya1993
|