Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 56,78g | Hh: 125,52g.
Lounas: Indomart Tempe Mendoan, Gado Gado. Päivällinen: Gado Gado. Välipalat/Muut: Orange, Alfamart Buah Naga. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|