Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 9,85g | Prot: 7,46g | Hh: 151,94g.
Aamiainen: Good Day Капучино. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Седьмой континент Хурма. Päivällinen: Агуша Сок Груша. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisa.nikitina
|