Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2013
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 55,83g | Hh: 204,08g.
Aamiainen: Duc De Coeur Weißer Nougat, Ingwer, Ingwer. Lounas: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Duc De Coeur Weißer Nougat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Kartoffeln, Omelett oder Rührei, Gekochter Rosenkohl. Päivällinen: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Kräutertee (außer Kamille), Tomaten, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Nature Gourmet Vegetarische Nuggets, TiP Kasseler Aufschnitt, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 58,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Ufff .. heute morgen auf die Waage gestellt, ein halbes Kilo weniger auf der Waage ... trotzdem viel gegessen heute ... jedoch drauf geachtet Fett und Kalorienarm mich zu ernähren ... und leider gesündigt ... Weißer Nougat <3 :D
29 loka 13 jäseneltä: adriian94
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriian94
|