Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 78,13g | Hh: 78,17g.
Aamiainen: Останкино Карбонад Юбилейный, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Курицы, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Останкино Карбонад Юбилейный. Välipalat/Muut: Мандарины, Кофе Латте, Рот Фронт Конфета Батончик, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|