|
❤️❤️❤️
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 100,10g | Prot: 61,16g | Hh: 100,05g.
Aamiainen: Масло Гхи, Миндаль, Финик, Кешью, Aroy-D Кокосовое Молоко, Чай. Lounas: Гречка, Фарш из Лосося . Välipalat/Muut: Кешью, Чай, Красное Яблоко, JLC Сливочное Масло "Экстра", Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Сулугуни JLC . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|