Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 30,23g | Hh: 190,75g.
Aamiainen: Данон Актимель Гранат, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Био Баланс Кефирный 1%, Винегрет без Масла, Мандарины. Lounas: Fish House Чука. Päivällinen: Global Village Томатная Паста, Хумус, Щедрые Хлебец Ржаной. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aquairendyk
|