|
66/91,5/52,5
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2619 kcal
|
Rasva: 97,10g | Prot: 48,30g | Hh: 425,36g.
Aamiainen: Самарский Бкк Батон Горчичный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Компот Ягодный, Колбаса Краковская. Lounas: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Bounty Шоколадный Батончик, Воздушный Рис, Show Time Попкорн Карамель, Картошка Тушеная. Päivällinen: Fruit-Tella Мармелад, Компот Ягодный, Рис Отварной, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|