Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 51,71g | Hh: 150,64g.
Aamiainen: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Яичница с Помидорами. Lounas: Банан. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Увелка Ячневая Каша Отварная. Välipalat/Muut: Ухтышки Жевательный Мармелад, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|