Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 89,33g | Hh: 171,40g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Оладьи на Кефире, Растительное Масло, Помидоры, Бекон (Жареный), Яйцо, Простоквашино Молоко 1%. Lounas: King Island Кокосовая Сгущёнка, Простоквашино Молоко 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Котлета Куриная, Макфа Вареные Макароны, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Вкус Вилл Профитроли с Сыром Рикотта. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Гавайская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лето Яйцо Куриное С1, Мясо под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|