Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2489 kcal
|
Rasva: 142,48g | Prot: 95,00g | Hh: 196,27g.
Aamiainen: Чернослив, ВкусВилл Сметана 25%, Творог 9%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Грецкие Орехи, Мёд. Lounas: Гречка, ВкусВилл Салат Барокко, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. Päivällinen: Мёд, Рыбный Бульон, ВкусВилл Печень Минтая, Красное Столовое Вино. Välipalat/Muut: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Топлёное Масло, Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|