Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 119,24g | Hh: 169,05g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Эвалар Чай. Lounas: Агро-Альянс Бурый Рис, Форель, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Олейна Масло Растительное, Куриная Грудка, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Изюм, Банан, Помидоры, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosatka379
|