Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 99,04g | Prot: 111,52g | Hh: 135,10g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Рикотта, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Ферма Молоко 3,2%, AXA Мультизерновые Хлопья. Lounas: McDonald's Капучино Средний, Сгущенка, Сырники. Päivällinen: Белый Хлеб, Сыр Камамбер, Суп-Пюре из Тыквы, Паштет. Välipalat/Muut: Миндаль, Айва, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|