Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 64,78g | Prot: 67,61g | Hh: 183,11g.
Aamiainen: Danone Растишка с Черникой, Зеленая Зимняя Тыква, Своя Линия Смесь Хлопьев Зерновых. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Deliser, Ідеаль Немолоко Вівсяне З Ваніллю, Комо Сыр Плавленный с Грибами, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Мак-Дак Кукурузные Палочки, Мандарины, Яйцо, Редька, Mantova Масло Авокадо, Шпинат, Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Каша Пшенная на Воде, Укрекохліб Гречневый Хлеб, Mlekovita Творог На Сырники , Сильпо Хурма Шарон, Лускунчик Семечки . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|