Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 44,70g | Hh: 172,34g.
Aamiainen: Облепиха, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Хаумея Семена Льна Коричневого, Фермер-Центр.Рф Мёд Цветочный Натуральный, Fine Life Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Сыр Эмменталь. Lounas: Kotanyi Veggy Classic, Вареное Яйцо, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Мария Масло Льняное. Päivällinen: ВкусВилл Морс Облепиховый с Мякотью. Välipalat/Muut: Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Миндалем, Калина Малина Батончик Злаковый с Кедровым Орехом и Облепихой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Травяной Чай, Фрутоняня Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|