Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 79,70g | Prot: 50,82g | Hh: 170,92g.
Aamiainen: Tea with Milk, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits. Lounas: Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Lancewood Cheddar Cheese, Apples. Päivällinen: I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets, English Cucumber, Mini Rosa Tomatoes, Hass Avocado, Butter Lettuce, Yellow Sweet Peppers, McCain Sweet Potato Fries. Välipalat/Muut: M&M's Milk Chocolate M&M's, Woolworths Oat Crunchies, Tea with Milk, Watermelon . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|