|
So, jetzt bin ich wieder zufrieden 😅😅🍀🍀
Wünsche Euch einen schönen Samstag. Ich geb ☕☕☕☕☕☕ für alle zum wach werden.
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 85,04g | Hh: 165,10g.
Aamiainen: Aldi Looping, Aldi Milchbrötchen. Lounas: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Champignons Frisch, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Bio Rapsöl, Sprehe Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. Päivällinen: Gut Ponholz Kochschinken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Välipalat/Muut: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Schoko Küsse. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen 🤗..... Danke für's Kaffee 👍..... Dir auch ein schönes Wochenende 🍀🌹
30 tammi 21 jäseneltä: joa0707
|
Guten Morgen... 🙋♂️☕nehme ich gerne, dir einen schönen Tag 🍀😀
30 tammi 21 jäseneltä: dirk___
|
@joa.....gern geschehen 🍀☕🍀
30 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
@Dirk....den wünsche ich dir auch. Der fängt ja gut an mit ☕😅🍀🍀🍀
30 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
Ich wünsche dir einen schönen Samstag, Kaffee sagt danke.☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🙋♀️
30 tammi 21 jäseneltä: calpe2012
|
30 tammi 21 jäseneltä: emmra1
|
30 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
30 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
Moin + Danke f. d. Kaffee 😉 Dir auch einen schoenen Samstag 💕
30 tammi 21 jäseneltä: Bunte Teller
|
30 tammi 21 jäseneltä: Ritamine__
|
30 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|