Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 116,56g | Hh: 142,22g.
Aamiainen: Freshona Gewürzgurken, Räucherlachs, Grandessa Fruchtaufstrich Mandarine Calamansi, Brunch Balance 15% Fett, Skyr-Dinkel-Brötchen. Lounas: Glasnudeln mit Hähnchenbrust. Päivällinen: Lachs-Spinat-Gratin. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|