Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 72,15g | Prot: 106,45g | Hh: 78,43g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Danone Творог Мягкий 0%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кофе. Lounas: Вино Совиньон Блан, Ростик'c - KFC Капучино , Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Зеленые Оливки, Маслины, Шоколадница Филе Дорадо с Овощами Гриль . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|