Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
347 kcal
|
Rasva: 9,17g | Prot: 32,98g | Hh: 33,69g.
Aamiainen: Итальянская Лепешка Фокачча, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Lounas: Картофельные Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|