Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 83,78g | Hh: 115,05g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Mother Йогурт Безлактозный с Пробиотиком, Банан, Изюм, Кокосовая Стружка, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Lounas: Помидоры, Barilla Макароны Farfalle, Ферма Сливки 33%, Лук, Куриная Печень, Сердце Куриное. Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Перепел, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|