|
мясо на ночь
|
141,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 52,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 182,79g | Hh: 107,24g.
Aamiainen: Карпаччо из Курицы. Lounas: Каравай Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка (Филе без Кожи), Куриная Грудка (Филе без Кожи), Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотека Чеснок, Свекла Вареная. Päivällinen: Куриная Грудка (Филе без Кожи). Välipalat/Muut: Красная Цена Пряники Звёздные, Красная Цена Кефир 1%, Куриная Грудка (Филе без Кожи). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|