Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 52,76g | Hh: 179,59g.
Aamiainen: Чай, Варенька Малиновое Варенье, Ого Сухарики с Изюмом, Картофель Тушеный с Курицей. Lounas: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Päivällinen: Фуджи Яблоко . Välipalat/Muut: Вологжанка Ряженка 4%, Кабачки в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|