Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 96,95g | Hh: 142,86g.
Aamiainen: Valio Творожный Сыр 13%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Бахрушин Колбаса Монреаль Сырокопченая. Lounas: Магнит Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Голубика, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Ростик'c - KFC Чизбургер. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|