Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 126,49g | Hh: 76,66g.
Aamiainen: Карат Сыр Сливочный Violette, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мегас Люля-Кебаб из Баранины. Lounas: Мегас Люля-Кебаб из Баранины, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Päivällinen: Котлета Домашняя, Мегас Люля-Кебаб из Баранины. Välipalat/Muut: Курага, Маруся Малина Протертая с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flame34145
|