Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 105,39g | Hh: 122,01g.
Aamiainen: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе с Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Городецкий Творог 9%. Lounas: Кофе с Молоком, Помидоры, Лента Рис Длиннозерный, Свинина. Päivällinen: Магнит Банан, Яйцо, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
|
Painohistoria - plus_size_girl
|