Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 51,51g | Prot: 75,59g | Hh: 64,80g.
Aamiainen: Багет, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Ласкова Весница Сыр Гауда, Куриные Грудки (Жареные), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Ласкова Весница Сыр Гауда, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Дома Куриный Бульон из Грудки. Välipalat/Muut: Клементины, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - k_Apollinary
|