Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 24,65g | Prot: 143,90g | Hh: 130,05g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Herbalife Восстановление Силы 24. Päivällinen: Окей Грудка Куриная Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Fish House Минтай Филе. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FattyMary98
|