|
No problemo 😊tijd van de maand
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 79,37g | Prot: 94,10g | Hh: 189,63g.
Aamiainen: Speculaas, Psylliumvezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Lounas: Chocolade Pasta, Meergranen Rijstwafels, Pindakaas Stukjes Noot, Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Psylliumvezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Päivällinen: Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Hardgekookt Ei, Sweet Chili Sauce, Gekookte Broccoli (Vers). Välipalat/Muut: Conimex Bali Kroepoek, Atkins Cookies & Cream, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|