Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 18,37g | Prot: 37,38g | Hh: 171,08g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Äpfel. Lounas: Kaufland Spaghetti mit Tomatensoße. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexdelphin
|