Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 23,88g | Prot: 31,46g | Hh: 35,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Самбери Хлеб Московский, Вареное Яйцо. Lounas: Перекресток Печень Запечённая с Овощами, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ириска на пп
|