Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 62,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 107,12g | Hh: 168,28g.
Aamiainen: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberi Sgusciati, Barilla Spaghetti N.5, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Kinder Bueno, Kinder Brioss. Päivällinen: Mulino Bianco Pan di Stelle, Lindt Excellence 99%, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Patatine Fritte (da Surgelate), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicoletta83.11
|