Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 69,52g | Prot: 127,25g | Hh: 94,08g.
Aamiainen: Молочный Мир Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Творог 1%. Lounas: Молочная Страна Творог 5 %, Стары Менск Молоко 1,5%. Päivällinen: Макдональдс Капучино. Välipalat/Muut: Фундук, Молочная Страна Творог 5 %, Стары Менск Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|