Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 91,58g | Prot: 36,43g | Hh: 139,92g.
Lounas: Milbona Belegen 30+ Kaas, Uien, Tomaten, Maïs, Spinazie, Olijfolie, Ei. Päivällinen: AH Coleslaw Salade, Mayonaise, Van Dobben Groente Kroket, Zelfgemaakte Frieten. Välipalat/Muut: Merlot. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|