Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 35,85g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, REWE To Go Guacamole Mild, Mischbrot, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Möhren, Erbsen, Gurke (Geschält), Carlsberg Bier, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Välipalat/Muut: Aerzener Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 30,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenjen92*
|