Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 58,25g | Hh: 125,84g.
Aamiainen: Äpfel, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Edeka Bio Nussmüsli, Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Hähnchenkeule, Gemischter Salat, Rote Paprika, Tomaten, Mais, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Cheddar-Käse. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenjen92*
|