Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 83,89g | Prot: 65,35g | Hh: 107,75g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Каждый День Цветочный Мед, Лепешка на клетчатке. Lounas: Кекс из кокосовой муки, Нут (Вареный), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлеб с черносливом 240 ккал/100гр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anfisa2204
|