Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 75,15g | Prot: 67,06g | Hh: 274,44g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Панчитто, Перекресток Пирожок с Вишней, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Азбука Вкуса Щи Постные , Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Говядина Отварная, Каждый День Слива Замороженная , Краснокочанная Капуста. Päivällinen: Приготовленная Камбала, Пирожок с Луком и Яйцом, Магнит Яблочный Штрудель, Яблоки (без Кожи). Välipalat/Muut: Финик, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|