Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 70,39g | Prot: 66,61g | Hh: 156,31g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Freshclub Сырники Домашние. Lounas: Салат Оливье, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каждый День Треска Филе в Кляре. Päivällinen: Майонез, Ржаной Хлеб, Restoria Котлета Свиная , Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Каждый День Треска Филе в Кляре. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|