Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 93,30g | Hh: 35,54g.
Aamiainen: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Solo Frutta Mirtilli Selvatici, Ecor Semi di Lino, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Santa Lucia Ricotta, Carote, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Päivällinen: Petto di Pollo, Insalata Mista, Petto di Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|