Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 26,73g | Prot: 75,89g | Hh: 11,46g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lounas: Berry Good Mirtilos Congelados, Batavo Iogurte Integral Natural. Välipalat/Muut: Sadia Salame Hamburgues. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|